4人の子供と鬼ばば母ちゃん

双子に年子、娘と息子と夫と 毎日賑やか絵日記。

被保養者・特定健康診査  

協会けんぽの【特定健康診査】に行ってきました。

仕事をしていた頃は会社で健康診断を受けさせてもらっていましたが、
結婚して専業主婦になると、いろいろほったらかしやなぁ。

40歳になった今年、夫の勤めている会社から
被扶養者の家族向け【特定健康診査】のお知らせを頂きました。

行こう行こうと思いつつ、なかなか行けないままでいましたが(半年~)
数日前に胸が痛んで、怖くなって「はよ行かんと!」と。
痛みは当日には消えていましたが(笑)

待ち時間も込みで1時間ほどで終わりました。
受付→検尿→血圧→採血→身長体重腹囲測定→問診→胸腹触診→支払い
結果は後日、郵送で来るそうです。自己負担の料金は¥2.510-でした。

被保養者・特定健康診査
採血以外は全然平気!(採血もあんまり痛くなかった!)←ヘタレなだけです。

痛くならないと、なかなか病院って行かないものなのですが
早期発見、早期治療。これがひいては税金の無駄遣い防止にも役立つと。

普段、病院に縁のない方も機会がありましたらぜひ!




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今回の【特定健康診査】はメタボの早期発見予防。
回覧板で市の【がん検診】のお知らせもきてたよ。

住んでる所によってもいろいろみたいですが、
40歳過ぎて該当する検診が増えました(*´∀`)

category: 病気記録

tag: 特定健康診査 
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被扶養者の家族向け【特定健康診査】その後  

被扶養者の家族向け【特定健康診査】の結果
メタボ判定&特定保健指導を受ける事になり、
以来、ちゃんと通っております(行くの2度だけですが)
体重グラフとかもちゃんと続けてますよーーー

指導員のお姉さんがとにかく凄い!
「褒めて伸ばそう」精神で支え続けて下さいます。
早食いが私の問題点じゃないかと気がつけば
それに対する対策をいくつかあげて下さり、頑張れそうな所を頑張ろうと。
(「先に口に入れた食べ物を飲み込んでから、次の食べ物を口に運ぶ」とか!)

そんなお姉さんのおかげで
少しづつですが気をつける心が芽生え始めてる気がします。
ストレス満タンだった金髪事件時も、
いつもならあるはずの爆発的体重増加もほとんど無かったんですよーーー

牛歩の歩みも千里!!
頑張ろーーー!!!


って思っていたら、
今年分の被扶養者の家族向け【特定健康診査】のお知らせが着たーー!!(爆)

被扶養者の家族向け【特定健康診査】その後





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期限ギリギリまでねばって受けるか..

category: 病気記録

tag: 特定健康診査  メタボ 
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特定健診とミニドックに行ってきました。  

無料の健康診断。届いた書類はちゃんと置いていますがなかなか行く時間がなくて。
仕事が途切れた合間に『今だっ!』と申し込み。夫の扶養に入っていられる間にちゃんと行っておかねば。なんやかんや言いながらも"普通"の生活のありがたさを振り返る今日この頃...。

禁煙しているからと言い訳しつつも、体重増加がヤバイ数値(双子出産時より重いとかなんなん!)お医者様から「あんたヤバイって!!!!(;゚Д゚)」と言ってもらったら動く気にもなるのではないかと。他力本願ですが。体脂肪50%目前とか私の半分脂肪じゃん!マジやべーの。
いつかブログで体重をさらしてダイエットするという企画をしても面白いかと思っているのだけれど、今の体重をさらす勇気が無い!(´・ω・`)


そんなこんなで行ってきました。ついでにミニドックも安くいけるそうなので申し込みました。勢いづけて行かないと怖いから行かないのよ...。

今回行った病院では特定健診は集団でまとめてやっちゃう★って感じでした。学校の健康診断みたいな。思っていたのと違う。まぁいいか。

【聴力検査】
(右耳は高低音聞こえた。左耳も高音は聞こえたんだけど...)
看護師さん「左の低音流しますね~聞こえたらボタンを押してくださいね~」
私「...聞こえないです」
看護師さん「聞こえませんか?もう一回やってみますね。」
私「...聞こえるような気もしますが...んー...」
看護師さん「"聞こえる"にしておきますねー♪」
私「左耳は低音が聞こえにくい と、認識しておけばいいですかね」
看護師さん「"聞こえる"にしておきますねー♪」

え... そんなもんなん!?まぁ、聞こえなくて困っているわけじゃないけど。


【骨密度の測定】

特定健診とミニドックに行ってきました。
(年齢相当→100%)


え...

凄すぎる記録が出ると「嬉しい」より「間違えてないか?」と思う。
看護師さんも「え!?」って言って測り直してくれました。たぶん...あってるはず。





【鼻から胃カメラ】

 特定健診とミニドックに行ってきました。

十二指腸潰瘍をやった時とか、口から胃カメラは何度かあるんだけれど
一番初めはそんなに苦しかった記憶が無いのだけれど、2度目以降はハズレばかり!
(タバコを吸っていたのも理由の一つだとは先生は言うのだけれど、それだけでは納得できない今回の苦しみ...禁煙78日目)

できればさけたい胃カメラ...けど、そろそろ行っとかないと怖い気もする...
そんな時に見かけた「鼻から胃カメラは口から胃カメラより痛くないよ★」的な文面。話のタネにもなるかな...と。

鼻に麻酔のゼリーや薬やら入れるのは看護師さんが超上手い人で上手く話をしながら気を紛らわせてくれたけれど...胃カメラはこの有り様('A`)












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category: 絵日記

tag: 健康  特定健康診査  がん検診 
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