ビリー隊長

 

春の運動会の組体操以来、ダイエットに目覚めた次女小6

食べない系のダイエットは、私が反対なので(成長期の子供ですから)
「食べる量を減らす」「食べる順番を見直す(野菜から食べはじめる)」「腹筋を鍛える」等
頑張ってきた結果、見事に痩せました。ほんと努力がすごいのよ！

今が一番ベストな体型だと思うのですが、
「まだダイエットしなきゃ！」とか言う次女。えー、これ以上痩せるのはちょっと..

と、いうことで
懐かしいDVD出してきて、入隊をおすすめしときました。

テコンドーやってるからか、コンバットキックとか超迫力www

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見るからに食べる量がすごいのに、太らない体育会系男子2人がうらやましいわ～！



↓↓　効果あります！腹肉に効く！！身をもって実証済ですが、ギックリ腰に注意(´∀｀)ゞ

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